今日はひっさびさのフルお休みだったので、朝寝坊して午後からサイクリング。

風がちょっとキツめだったけど行けるかなと。

海まではときたま追い風でまぁまぁ快適に行けたけど

海岸線はもうどうしようもなく辛い向かい風と横風、

あおられて車道の中程迄横滑りしそうになったり。。。

めっちゃ怖いし、１４−５km／hもやっと。

初めて鷹巣側から国見岳に登りました。

勾配はこっちのがゆるめだけど最後のほうのアップダウンが。

下りで体が冷えて冷えて、次の登りで

筋肉が冷えきって力がでない。。。

最初は１０km／h下回らずに登れるかもーと思っていましたが、、、

結局何回かとまりそうな速度７〜８km／hになってしまった。

鷹巣側からの登りは眺めがとっても綺麗なので楽しめますね。

風車がぐぉんぐうぉん音だしてすごい勢いでまわってた。

あんなにくるくるまわってるのは初めて見た。

下りは死ぬ程寒かったです。

ウィンドブレーカーで上半身はまだ耐えられるけど

指先とかふともも（普通のロングのレーパンではもういかん）とか足先が凍りそう。

下りは全然スピード出せず。体の芯まで冷えきりました。

走行77km　3時間58分のトロトロペース。

ですが写真撮るのに２回降りたけど休憩無しで走りました。

意外に疲れなかったので夜はクライミング行って本日のフルコース完了。