Author:
• Monday, April 23rd, 2012

備忘録と化しているこのブログ。

トレーニングのカテゴリを追加してみました。

本日はLSD,ロングスローディスタンスをランニングで

10キロ、ほぼ1時間

iphone片手にぐるっと一周ちょうどいいコース発見。

最後にクールダウン約1キロあるのでほんと丁度いいです。

クールダウン中に綺麗な夕日がみれました。

image

しっかりクールダウンしたんですけど

既に左のお尻が筋肉痛。なぜに左だけ。。

Category: training
You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

3 Responses

  1. 1
    マメコ 

    キレイだけど、すごいなあ。10キロ…

  2. 2
    naomi 

    きっちり丸い夕日ってなんか引かれますね。
    花札みたい。

  3. 3
    saitou 

    本当に花札のぼんさんみたい

Leave a Reply