• Monday, April 23rd, 2012
備忘録と化しているこのブログ。
トレーニングのカテゴリを追加してみました。
本日はLSD,ロングスローディスタンスをランニングで
１０キロ、ほぼ1時間
iphone片手にぐるっと一周ちょうどいいコース発見。
最後にクールダウン約1キロあるのでほんと丁度いいです。
クールダウン中に綺麗な夕日がみれました。
しっかりクールダウンしたんですけど
既に左のお尻が筋肉痛。なぜに左だけ。。
Category: training
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