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今日はひっさびさのフルお休みだったので、朝寝坊して午後からサイクリング。

風がちょっとキツめだったけど行けるかなと。

海まではときたま追い風でまぁまぁ快適に行けたけど

海岸線はもうどうしようもなく辛い向かい風と横風、

あおられて車道の中程迄横滑りしそうになったり。。。

めっちゃ怖いし、１４−５km／hもやっと。

初めて鷹巣側から国見岳に登りました。

勾配はこっちのがゆるめだけど最後のほうのアップダウンが。

下りで体が冷えて冷えて、次の登りで

筋肉が冷えきって力がでない。。。

最初は１０km／h下回らずに登れるかもーと思っていましたが、、、

結局何回かとまりそうな速度７〜８km／hになってしまった。

鷹巣側からの登りは眺めがとっても綺麗なので楽しめますね。

風車がぐぉんぐうぉん音だしてすごい勢いでまわってた。

あんなにくるくるまわってるのは初めて見た。

下りは死ぬ程寒かったです。

ウィンドブレーカーで上半身はまだ耐えられるけど

指先とかふともも（普通のロングのレーパンではもういかん）とか足先が凍りそう。

下りは全然スピード出せず。体の芯まで冷えきりました。

走行77km　3時間58分のトロトロペース。

ですが写真撮るのに２回降りたけど休憩無しで走りました。

意外に疲れなかったので夜はクライミング行って本日のフルコース完了。

今月中に小豆島目指していたのですが、、、

どうやら休みが無いっぽい。

でも、労働時間は短いので小豆島に向けてトレーニング中。

激坂アップダウンが多いようなので

小山登りを中心に足羽山登って健康の森一気に登るとか

勾配きつめの丘中心に乗るようにしてます。

足羽山は登るよりも降りるのがツライ。。

手が痛いしちょっとコワイ。パヴェってこんなんかしら？

今日は海まで行きたかったけど寝坊して時間がないため、

劔神社経由陶芸村往復を全速力で。

帰りに田んぼの真ん中で向かい風であっという間に失速。。。

平均時速２５kmを下回ってしまった。悲しい。

ルートラボで石垣島一周をみたら小豆島以上のアップダウンの連続。

なーんだ、小豆島も行けるかも！と思ったけど標高が倍違う！！

しばらくヒルクライムがんばろうっと。

たかが２時間弱乗っただけなのに

しかもどんより曇空なのに

帯状に日焼け後ができてしまってビックリ。

まだまだ日焼け要注意ですね。

日が長いうちに行けるようになんとかしたい。

行けるのだろうか。。。

秋晴れの自転車日和が続きますね〜

気持ちよすぎる。

今日はあわらまで。

片道27.78kmあるのですが約１時間かかる。

もうちょっと速く走れるようになりたいです。

ゆうこたんちで柿泥棒の真似して

がっつりご飯やさんでお昼を食べて

遊んできました。

途中で通る宮の下のコスモス、

今年はみっしり咲いてる気がしました。

今、むしょーに小豆島一周に行きたい。。。

瀬戸内国際芸術祭しているうちに行きたい。。。

来週、天気と休みがうまく合えば行ってまおーかと思うのだけど

微妙に仕事が入ってきてる。

行けるかなぁ、、その前に回れる足あるかなぁ。。。。

激坂ってどんくらいの激坂なんだろうかぁ。

とりあえず、明日は夕方から仕事だからどっかに練習に行こう！

そうしよう。

いい感じの気候なので国見岳リベンジ、やっと行って来ました。

７時半に起き、ブエルタの再放送を見てやる気がでたのです。

あの看板までがちょっとキツーイって思うとこが何カ所かありました。

看板のあとには１２％とか１０％の標識があるところがあるのだけど

ぜったいそこより急な気がする。いったい何パーセントなんやろうか？

本日は看板で休むこと無く山頂まで。

鷹巣側は高校生が競歩大会してるとのことでそのまま戻りました。

実は今日のメインは登りではなくダウンヒルのコーナリングの練習をしたかったのですが

寒くて寒くて寒くて全然スピード出せませんでした。

凍えるかと思うくらい寒かったですが前を走るオートバイのおんちゃんは

革ジャン。怪我でなくて寒さ予防なんですね！

もう冬の匂いすらしました。今度からはウィンドブレーカ必ず持参します。

肝心のコーナリングは右コーナが苦手の気がする。

とりあえず下ハンで降りて来れたのでまぁ良しとします。

下ハンブレーキのが楽に深くかかりますね。

あちこちにコスモスやらすすき、彼岸花がキレイに咲いていて

いつのまにかすっかり季節が変わっていたのねー。

はやいね〜

家から国見岳山頂往復はだいたい５５km

ブエルタを見続けているうちにとっても涼しくなったし

影響されて登りをしたくなり。

国見岳を目指したのですが途中でパンク。

しかもガス注入に失敗。。。

自転車やまでトボトボ歩いてもどり、空気入れを借りましたが

やる気をそがれ交通安全鳥居までで帰ってきました。

結局３０kmくらいしか走ってないのだけど堤防とかは時速３０kmで

一生懸命走りつづけたら、なんか調子よい。

クライミングシューズを大人買いしたので午後はシューズの具合を見に

クライミングしてきた。やっぱ調子良い。

新しいシューズも調子良い。

自転車毎日全力４０kmというのをやろうかしら。

明日国見岳リベンジしたいけど天気予報は雨です。

今日はまたとないサイクリング日和だった気がします。
お天気はいいのに温度はさほど高くなく、快適に107.76km走ってきました。

まずは前回行けなかった酒粕ソフトやさん目指して越県。

だらだらとした登りが続くのですがこの山道が美しすぎる

鮮やかな新緑と青空がキレイ。
時折下に見える町並みも達成感を味わえます。

山中温泉手前の大聖寺川かダムかわかんないけど、、、もとっても美しー

もちろん酒粕ソフトをしっかり頂いて、山を下ります。
大聖寺の町中をすぎて快適な田舎道を走っていると月うさぎの里とかいう
あやしげなパラダイス発見。

太ったうさぎがごろごろ寝ています。

しかも沢山のお客さんで大にぎわい。いったいココはなんなんでしょーか？
存在すら全然知らなかったど人気スポットなのか？

北潟湖もぐるっと半周。

この湖畔沿いの道路がまたすんごくいい道で爽快〜

遠くには雪山まで見えてほんとうにキレイです。

こんないいお天気、景色なのに誰もカヌーに乗ってませんでした、もったいなーい。

きららの丘にいた農家カフェでトマトジュースとサモサを頂いて。

三国まわりで帰りました。

もちろん三国でジェラートも

基本食べてばっかりのツーリング。

三国で同行のユキちゃん脱落、電車を見送って九頭竜川沿いから帰りました。

帰り道国見岳に登る道の前を通ったときに一瞬登ろうかしらと

思ってしまったくらい爽快脳内ホルモンがいっぱいでてた。

しかし、、100km走った後に激坂登るのはためらわれ、そのままお家に帰りました。

1日で山、川、湖、海が楽しめたほんとうにいいお天気なのでした。

ユキちゃんお付き合いありがとうね〜

今朝は朝ご飯をもりもり食べて。

自転車で山代の酒粕ソフトを食べに行くぞー！

帰りは大聖寺までいって海側からかえろー！

と意気込んでいたいのですが、、、

出発して4キロ程で前輪パンク。

チューブをしかえてもまたすぐパンク。

チューブはもうないし前輪ぺしゃんこだし。。

一番近い自転車は休みときている。

仕方なくシューズ脱いで靴下で自転車引っぱって家まで戻りました。

歩けなくもない微妙な距離でのできごと。ある意味よかったのかも！

と思いつつとぼとぼと歩く。

足の裏痛い。

お家で新しいチューブいれても空気いれてる時にプシューッとパンク。

しかもよくよくみると同じところをパンクしている。

タイヤになんか刺さっている気配はないのに、、、とよく見ると内側？！

でリムの中チェックしてたら

穴あいとる。

そらーパンクするわー

しゃーないのでクロスバイクに乗り換えて出かけました。

が、そうこうしているうちに昼近くになってたので

竹田のあぶらげの豆腐ソフトに変更。

豆腐シフォンも追加！

竹田から三国に抜けたかったのですが丸岡で道にまよい、、、

結局もとのサイクリングロードに戻って来てしまった。。。

ちゃんと地図チェックしておかなきゃダメだわぁー

道中キジ（雄：桃太郎にでてきそうなやつ）を３回もみた！こんな日も珍しいです。

＊ちなみに個人的感想ですが、、、
竹田のあぶらげの豆腐ソフトは初めて食べたんだけど松浦酒造の酒粕ソフトに軍配！

自転車にいい季節になって来ました。

あー琵琶湖一周してみたい。だれか行ってみない？

さて、そんないい季節なのでひさびさにビンディングシューズでお出かけ。

山を越えて梅浦の越前海岸から海岸線通って清水町のとこの山から帰ろう。

と思って山を越えたら、、、、

土砂崩れのため通行止め!

あまりのことにアングリ、がっくりやる気がそがれまして。

ぽかーんとした顔しちゃったのでしょうか、

交通整理？のお兄さんに

「今降りて来た急坂をがんばって登ってお帰り下さい」と云われました。

そういえばニュースで云っていたよね。

こっち側だったのねー、なんか勝手に河野のあたりかと思っていた。

同じ道もなんなのでもう一本向こう側から登って武生経由でもいいわと

登ったら結局また織田町にもどってしまった。iphoneいるなー。

なんか違う道から帰ろうとしたらちょっと迷ったけどいい道で帰れました。

今日の行程

ほんとはバッテンのすぐ上の道から帰れば日本海を眺めながらの

快適サイクリングでぐるっと一周の予定やったんに、

なんかただの山登りサイクルになってもた。

下が標高差のグラフ、標高差339mだってー。

日が長くなり、だいぶあたたかくなって来たので

6時起きで朝練してきました

明け方まで降っていた雨で路面が濡れていたのでクロスバイクで出発。

雨露でぬれたつくしが朝日をあびて輝いてました〜

あー。カメラもってきたかった。。。と激しく後悔しつつ。

足羽川沿いをすーいすい。

ほんと清々しくてよい気分です。

非難囂々の沈下橋は沈下していて、この間降りたときは河原だったとこも

今は素晴らしい流れ！ここで川下りしても楽しそ〜

そして最後は朝マックで朝ご飯して帰って来た。

朝練を日常化して３キロ程やせたいです。

そしたら夜練（クライミング）が上手になるやも。。。

今日も腕ぱんぱんです。

初めての３本ローラ乗りにチャレンジしてみました。

ものすごーい恐怖感から始まったのですが
思っていたよりもすぐに慣れました。
賞味３０分くらいで乗れるようになります。
が、怖くてビンディングは付けれません。。。
手もブラケットのところまで恐くてまだのばせません。。。
もっとうるさいのかと思っていたけどそーでもないし、いいですね。コレ。
雪国にはもってこいです。

こいでもこいでも無風なのが気になるところです。