カテゴリー: bike

  • ああにっぽん

    足の調子も良くなって来たし、お天気もよいので

    カメラ持ってポタリング。

    彼岸花が夕日でキラキラしてました。

    img_9171

    ああにっぽんの原風景んてな〜

    img_9181

    自転車が気持ちのよい季節です。

    2日続けて自転車。

    img_9164

    不思議な立ち姿の切り株とか

    img_9198

    南国風の花なども見つけました。

    M42レンズでの撮影も楽しいなぁ〜

  • トライアスロン完走

    初トライアスロン、無事完走しました〜。

    110724_094101

    あの血迷ってしまった6月15日から1ヶ月ちょっと。

    制限時間内に完走という目標を達成できました。

    51.5kmを 3時間28分33秒。

    前日ほとんど眠れないまま朝3時半起き。

    5時には受付6時スタート。

    寒いくらい涼しくて海もべたなぎーでとってもいいコンディション。

    腕にナンバー書いてもらうのだけどウェットはフルスーツだし

    バイクウェア着ることにしたので見えない。。。。

    110724_051201

    けどこのナンバリングはなんだかテンション上がりますね。

    1.5kmのスイムは2km泳いじゃったんじゃ?ってくらい蛇行しまくり

    ブイに何回もぶつかったしものすごーくあさっての場所に居たり、コース乗り越えちゃったり。

    とんでもなかった。ふと振り返ると数えれるくらいしか人がいないー。

    トランジションにもバイクがほとんどないー。

    トランジションも体が濡れてて上手く服が着れなかったり、日焼け止め塗ったり

    朝ご飯あまり食べれなかったので補給したりして人の3倍はトランジションエリアにいました。

    バイクコースはけっこう快適なコース。

    ですが濡れた体のままスタートしたらすごく寒い。

    道路の温度計はなんと19度!

    フラット半分アップダウン半分。

    激坂がいつくるのかドキドキしながら足ためていたのに

    こないうちに終わってしまった。もっとがんばってもよかった。

    国見岳よりひどい勾配だとおもっていたのに距離がないっていうのはそういうことなのか?

    サイコンによるとMAX64.7km/h

    もちろん下りでですが、ツールの人は自分の足で走っちゃうからすごいですね。

    ちょっぴり道間違えてコースアウトしたからサイコンでは40.2kmになってた。

    ほんとぴったり計測してありました。

    バイクからランのトランジションもトイレ行ったり、時計忘れてもどったり

    やっぱりかかりすぎー。

    サイコンの時間から引き算するとバイクからランのトランジションに10分もかかってます、、、

    ラン10kmはとにかくアップダウンがキツイ!

    けどデュアスロンより足があがらないみたいな感覚はなくて

    普通にランだけ走る時の様な感じに近い。

    なるほどー、ホテルタガワで合宿していたおねぇさんの云う通り。

    トライアスロンのが楽ですね。

    というわけで、ランの途中にこれは3時間半切れるんじゃ?ってことに気づいて

    最後の5kmくらいはけっこうきっちり走りました。

    オリンピックディスタンスは短いので

    もっと最初からペースアップしても良かったなぁー。

    もう少し長い距離(特にバイク)でもいいなぁと思いました。

    楽しかったです。

    ありがとうございました。

    ツールと同じ日に私の3連週大会が無事終了。夏が終わった気分です。

    今日からお肌にも髪にもパックして女子力復活目指したいです!

    覚書:練習量 スイム16km/10回  バイク210km/6回  ラン62km/9回

  • スポーツ強化月間中

    もう暑くて暑くて女子としてあるまじきポッキー腕&足を容認してしまった。。。。

    110710_113801

    いろんなトレーニングし過ぎで女子力が落ちてるような。

    来週も再来週もがんばります。

  • 国見岳トレーニング

    110613_1414011

    今日は根性を入れ直すためにひっさびさに国見岳ヒルクライムに行きました。

    サイクルロードレースを毎晩みていてイメージはばっちりだったので

    辛くても足を回そう!と思って出発したのだけど

    実際はぜーんぜんまわらなくて、いままで2番目くらいにひっどい登りでした。

    自転車が重かった。

    山頂はガスがかかって、汗もかなりかいていたので

    下りは寒かったです。

    全然根性入れ直せなかったです。

  • 琵琶湖ぐるぐる

    ジロ・デ・イタリアが終了してしまったので

    今度は自分のジロ。

    というわけで、今朝早起きできたのでジロ・デ・琵琶湖にチャレンジすることに。

    なんとか今月中に行けたー。

    バタバタと出発したせいで

    靴下忘れたことに気づく、木之本インターを降りてから

    コンビニ3件まわってやっと見つける。

    湖北町から左周りで出発

    110531_073201

    マングローブみたい。

    片山トンネル抜けてからサイクルコンピュータのリセットするの忘れていたことに気づいてリセット。

    なにかと忘れ物が多い。

    で、トンネルのあとに道に迷う。

    さんざん迷ってやっと見つけた

    賤ヶ岳トンネルは工事中で片側ずつ旧道と国道に分かれていたのに

    旧道に行ってしまい、せまいせまい賤ヶ岳旧道トンネルを歩いていくはめになる

    でっかいトラックが対面でびゅんびゅんくるのでコワイ。

    しかもラッシュアワー。

    水たまりも多くてトラックに泥水をいっぱいかけられる。

    ほんと幸先悪い。。。

    奥琵琶湖パークウェイは片側通行で上がれず、ってか通行止め。

    なので大浦からピストンで

    110531_094301
    展望台からの眺めはなかなかキレイ
    110531_0948011
    ぷち山岳終了で楽しみにしていた大津海崎までの桜のトンネル。
    でしたが、
    二本松まで来たら昨日の大雨による土砂崩れで通行止めになっていた!
    110531_1024011
    うーん。なんてことでしょう。
    もう一度奥琵琶湖パークウェイ登ってから戻るかーとも
    考えたのですが携帯地図検索。
    303号線に出れば161号線に出れることを発見!
    で戻って303号線に。
    ここのトンネルもトラック多くてめっちゃ怖かったですが
    ちんたら進んで琵琶湖に復帰!
    110531_1246011
    道に迷ったりトンネル歩いて時間くったり迂回に距離を取ったので、
    渡る予定のなかった琵琶湖大橋渡っちゃった。
    琵琶湖大橋まではちょっと横風も吹いて景色も
    高架と差し押さえや売り別荘物件だらけでなんだかでしたが
    さざなみ道路は風もなくて緑のトンネルやらマングローブみたいな琵琶湖とか
    とっても綺麗でした。
    110531_151701
    琵琶湖は場所によって全然表情が違うので
    一周あきることなく楽しめました。
    奥琵琶湖と国民宿舎の近くの道が私はすごーくいいところだなぁと
    思いました。
    信号もあまりないのでスイスイいけるのもいいです。
    湖西は注意しないとサイクルロードのまま行くと
    ものすごい遊歩道にはいってしまってエライめに遇いました。
    なにより琵琶湖一周がいいのは近いってことだね。
    お手軽に行けるところです。
    また行こう。こんどはちゃんと一周したいです。
    ほぼ平坦なので距離があっても全然平気なのもいいですね。
    やや物足りないですが。
    そうそう一周してる着ぐるみもいた!
    110531_161501
    サイクルコンピュータによると
    181.3km
    Ave 22km/h
    8h15min
    おそい。。。。
    今回のだいたいのルート
    e38394e382afe38381e383a3-2
  • サイクリング

    ひっさびさに峠を越えて海に行って来ました。

    秋以来の登りはけっこうキツイ。

    山にはまだ雪がちらほら。

    110329_134801

    やっとたどり着いた海はベタナギ。

    そろそろカヌーも楽しそうです。

    途中でパンクしてしまい、しかも空気の挿入に失敗!!

    前も失敗したのに、あのエアーの操作にいまだ慣れない。

    もう次は絶対失敗したくなーい!!

    棗の道路をてくてく5キロは歩いたでしょうか。

    ガソリンスタンドで空気を無理くりいれてもらって

    低い空気圧だけどなんとか乗れるようになったので

    片町のお洒落なクレープやさんでクレープ食べて帰って来ました。

    110329_165301

    一昨日乗った時は足先が冷たくて冷たくて大変だったけど

    今日はぽかぽかで汗が出ました。

    道にはたんぽぽやつくし、ふきのとうなど春がいっぱい。

    寒いと思っていたけどもう春だなぁ〜

    心も春にしたいです!

  • シーズン開幕

    110306_2248021

    始まりました、パリ〜ニース。

    自転車の季節ですねー、

    今日は午前中にちょっとだけ乗ったけど

    ブランクがありすぎてまだ少し不安定な乗り心地。

    今週はずっと雪だるまマークと傘マークが、、、、

    うずうずします。

  • 耳がちぎれるー

    今日は午後からお天気になってきたので、

    ブエルタの再放送の後ポタリングに。

    のんびりサイクリングと思っていたのに

    走り出すとちょっと頑張ってしまい、

    脚力よりも心肺機能がおいついてないと思う今日この頃なので

    そろそろ水泳でも再開しようかと思います。

    来年はトライアスロンしてみたいし。

    さて、スピードをだすと耳がちぎれそーなくらい寒いのですが。

    がんばって漕いでると体はあったかくなるので

    ジャージの前をあけたら、、、

    ピアスがマグネットにくっついて耳がちぎれそーでした。

    最初きづかなくてなんで何回もひっかかるんだ?って

    思ったらマグネットだった。

    でかいピアスはあかん。

    101220_160801

    こっちは閉じた状態。強力マグネットで首もとあたたか。

    101220_161102

  • ジロ 前夜祭

    11月1日。
    バッタバタで福井出発。

    車に自転車積もうとしたとたんに大雨だし。。。

    舞鶴周りで行こうとおもったのにナビのお姉さんの到着予定時刻が
    あまりにヤバイので名神で。

    姫路に早く着いたので
    世界遺産でも眺めてみようとおもったら
    101101_160601

    まぁ、なんてことでしょう。

    ビルみたいになってます。

    とても城には見えません。

    姫路港から自転車と伴に福田港へ

    101101_171501

    福田港真ん前の民宿に泊まる。

    魚もりもりの夕食をもりもりたべて、

    2010110119220001

    真ん前の福田港で映画のロケをしていたので

    ちょっと見物してからそうそうに寝る。

    なんか枕が高くてか緊張してか夜中に何回も目が覚めた。

    ちなみに、小豆島のルート

    e38394e382afe38381e383a3-5

  • ジロ・デ・小豆島

    11月2日、念願のGiro di 小豆島してきました。

    事前情報にびくびくして練習したせいか

    心配しすぎたせいか、

    あっけなく えっ?おしまい? ってなくらい楽チンに廻れてしまいました。

    8時半ちょいすぎに出発

    101102_083801

    1キロも走らず登りがはじまるっていうのがちょっとツライけど

    勾配はさほどきつくない。

    大角鼻を目指す。いつキッツイ勾配がくるのかしらーと

    思っているうちに24の瞳の半島のとこに来てしまう。

    次がつらいのかなーと思いながら

    醤油の匂いの道でお醤油ソフトをいただいて

    101102_095901

    体が冷えないうちに出発。

    釈迦ケ鼻を目指す。

    気づくと釈迦ケ鼻園地って書いてある看板が。

    101102_1116011

    灯台も見える。

    この半島の道は道がとっても細いうえ誰もこない、、

    どんぐりがいっぱい落ちていてパンクするかもという恐怖と
    動物が出て来たらどーしようという恐怖もちょっと。

    でも眺めはすんごくいいです。

    101102_1113011

    *写真は広めの道路のとこ。

    登りも下りもだんだん風が半端なく強くなる。

    強風波浪注意報が出ていて

    101102_1140011

    畑?の真ん中で吹き流し的なモノがしなっていました。

    これを今から向かい風で行くのかとげんなりしながら進むと

    姫路港のおじさんオススメのエンジェルロードが。

    101102_1233011
    しかも時間も時刻表どおりのいい時間帯だったので見学してみると

    どうやらここは恋人達の聖地とかいてあり

    中高年含めカップルしか居ない。。。

    あまりに場違いな自分の格好に笑ってしまう。
    きたなすぎるの。

    手をつないで渡ると願いが叶うらしく皆さん手をつないでます。

    次の鼻(岬の先端はなんとか鼻って名前になっているのね)も

    強風の中転びそうになりながらくるっと行くと

    世界一狭い海峡という名の橋が

    101102_1336011

    隣の役場に行くと渡ったという証明書を発行してくれるらしいです(有料)

    ごま油の匂いの道を行くとまた眺めのいいとこに出て

    今度は追い風になっても良さそうなのに

    なぜか向かい風か海からの横風。

    なんでやろーと思っていうるちに福田港が見えている!

    15時に着きそう。

    ってことは15時半のフェリーにのれちゃうじゃん!

    と最後の山は頑張って漕ぎました。

    終わってみれば全然疲れてないし

    強風と登りが多い割にはアベレージ20.2km/hで104.4km ライディングタイム5時間10分

    101102_152101

    ピストンだと思って途中で引き返した24の瞳の半島も

    よくよくgooglemapをみたら反対側も道あるみたいだし

    まわっておけば良かった、、、と後悔。

    前日入で睡眠時間が長かったからか

    1人でマイペースにまわったからか

    距離が短いからか

    アップダウンも勾配も全然キツイと思わずに終わってしまって

    すんごくすんごく楽しかったので

    こんど2週目行って来ます。寒霞渓にいかなあかんのだろうか、、、

    一昨日迄していた瀬戸内国際芸術祭の残骸はアチコチにあるのですが

    101102_121201

    藁の象さんくらいいるかとおもったけど作品はどこにも居なかった。。。

    つづく