御在所でお姉様とマルチ！
の予定が天気予報に振り回されて今週も笠置でクライミング。
せっかくなので御在所用に新調したかわいいヘルメットを被る。
滋賀あたりで前が見えなくなるくらいの大雨。
NHKの台風天気予報を見ながらドキドキしつつ岐阜へ向かうと
とっても爽やかな秋晴れ！
なのに大岩展望台エリアは貸し切り。
前回レッドしたこっそりどうをマスターで。
今回はすんなり登れて大満足。
それから今日のお目当てのカロリに取り付くも核心がぬけれず
ここまで。。。
通りすがりの爽やかなお兄さんにトップロープにして頂き何度もムーブの研究
ガチガチに持ちすぎて指がケンちゃん症候群に。
今も第一関節から上が真っ赤かデス。
なんとか解決の糸口をつかむも指がほぼおわる。。。
最後にちょっと気になった簡単そうな１０＋らしいルートにマスターで。
掴んだ岩が割れてずるっと落ちました。
ほんとにビックリすると声ってでないもんですね。
壊しちゃった岩のカケラ
お天気も夕方迄よくて、丸一日ものすごーく楽しかったので
帰ってからの仕事も楽しくしてます。ウフー。
すっかり秋のよそおい、恵那の笠置にひっさびさにクライミングしに行きました。
最初の一本目がグレードは低いのに、びびりまくって怖かったです。
3本落として、すがすがしく1日を終えました。
ルート名もグレードさえも分かりませんが。。。
リフレッシュしすぎて月曜日からおおボケかましてしまいました。
仕事は段取り八分！と猛反省中。
珠洲のトライアスロンに行って来ました。
とにかく暑い。暑い。
朝、宿を出るときから既に暑い。。。。
ウェットスーツで浜辺で待ってる１5分程もあつくてたまらない。。。
泳いでいるときに帽子が脱げちゃって、ウエットのマジックテープと髪がくっついて
首も擦れて痛いし右側で一切呼吸できなくなったり。
おなかちゃっぽちゃぽでランしたらわずか一キロで腹痛のあまり歩くとか
目標にしていた4時間をオーバーしちゃったけど楽しかったです。
あんなに日焼け止め塗りまくってかけまくったのに。。。
自分の背中の黒さにびっくりしますた。
会場でロンドンオリンピックでおなじみの
♪風がふーいている〜♪が流れまくっていたので
参加賞の金メダル噛んでみました。
結果：4時間12分53秒(SWIM 1,5km,Bike 50,1km Run 10,2km )
SWIM36分04秒,BIKE2時間14分11秒,RUN1時間22分38秒（トランジションはバイクに入ってます）
ふたつのありがたい頂き物をしました。
穴馬のスイートコーンと珠洲の塩とにがり。
どちらも思いがけない贈り物ですごくすごくびっくりしたのと嬉しいのと。
そして絶妙な組み合わせ。この塩でスイートコーンの甘さを一層ひきだしたい。
頂き物を通して人との出会いや仕事の楽しさやありがたさをまた振り返れました。
今日はこれから嶺南、また楽しいことがきっとあるでしょー。
これは先週の高浜の青葉山。
夕日につつまれた青葉山はまさしく若狭富士ですね。
新しい自転車にしてから初めての激坂。
国見岳にやっとやっと行って来ました。
ホイール径を変えてからどうも登りが怖くなっていたのですが
ようやく克服。
あの激坂を登れたからもう大丈夫。大谷峠に立ち向かえそうです。
時速もケイデンスも恥ずかしくて云えません。
甥っ子が居たので腹筋のおもりにしてみた。
ちょうどよい重さです。
もうひとりの甥っ子にもせがまれましたが。重くてムリー。
カメラマンになってもらいました。
今日は七尾トライアスロンに参加して来ました。
お天気も暑すぎず、寒すぎず、路面も乾いていてベストコンディション！だったのですが
スイムの2回目の折り返しで人生で初めてのクラゲの大群と遭遇。
それまでもクラゲの姿はチラホラ見えていましたが
大群というよりクラゲの海が突然目の前に広がりまして。
そう、それはまるでナタデココのプールの中を泳いでいるようでした。
びっくりして怖くて水面をかく平泳ぎしてみましたが
手にあたるトゥルントゥルンの感触。
生まれて初めてあんなにたくさんのクラゲをさわりました。
スイム、バイクは予定時間通りこなすことができて
これは！っと思ったのですがランで大失速。
残念な結果となりましたが去年よりはちょぴっと早い3時間２１分でゴール。
おめでとうございます、ワタシ。
帰ってから反省の１０キロランニングをしてみましたが
やっぱり1時間をゆうに越えてしまった。。。
美白ドリンク発見したので気休めに飲んでみます。
珠洲にむけての課題が山積みとなりました。。。。
今日でツールも終わりなので朝練始めたいですがオリンピックが始まっちゃいますねぇ。
こんどは小川山に宿題を片付けに行きました。
去年登れなくてとても悔しい思いをしたレギュラーをめでたくRP
皆様ありがとうございました。
でもその隣のイレギュラーを宿題にしてしまった。。。
お天気もとても爽やかで楽しい連休を過ごして今週は元気モリモリ頑張れそうです。
特に最終日の青空と清々しさは高原の夏！一足早い夏休みを堪能できました。
今日は濃密な一日を過ごしました。
6時半に起きて、お天気が大丈夫そうだったので
県民デュアスロン大会にお出かけ。
お気に入りのパンダジャージで。
最初のランで既に遅れ
バイクも遅かったけど何人も抜くことができましたが
またランで追い越され。。。。さんざんな
練習不足の結果です。
が、女子なので賞状もらいました。
帰りに東山のプールに行ってスイムの練習もちょこっと追加。
フォームが定まりません。
帰ってバイクを洗って、女子タイムに切り替え。
着付けのお教室で浴衣着て
ディナーとフラダンスショーを堪能
女子トークと仕上げは花火
もう夏ですね。
そしてツールドフランス見ながら仕事。。。。
先週、今週と敦賀での仕事がたくさんです。
料理の撮影ばかりして、しかも食べてばかり。
なのに時間がなくて運動していないのでトライアスロンへの危機感がっ。
今日も走る時間ないなぁーと思いつつの高速の帰り道。
某ゆうひのアトリエにて夕日の鑑賞している方が大勢いました！
今日はお天気もよくて夕日がほんとうにキレイ。
しかーし、小型軽量にこだわったグルメ撮影仕様のカメラバックの中には望遠レンズが
あるはずもなく。。。。
もひとつよれず。。。。
昨日は雑穀谷へ。
思っていたよりとても涼しくて
快適に楽しむことができました。
宿題もキレイに済ませてルンルンで日曜日終了。
本日月曜はすばらしい晴天で
朝から大聖寺の山の文化館へ仕事しに。
とてもよいところで楽しかったのですが
すぐ前で車がパンク！
がっつり割けてペシャンコになってしまいました。
スペアタイヤに付け替えてタイヤ買いに行きました。
こういうのが全然ショックじゃないようになって来ました。
なんでだろ。
