Archive for ◊ October, 2010 ◊

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• Friday, October 29th, 2010

今日はひっさびさのフルお休みだったので、朝寝坊して午後からサイクリング。

風がちょっとキツめだったけど行けるかなと。

海まではときたま追い風でまぁまぁ快適に行けたけど

海岸線はもうどうしようもなく辛い向かい風と横風、

あおられて車道の中程迄横滑りしそうになったり。。。

めっちゃ怖いし、14−5km/hもやっと。

初めて鷹巣側から国見岳に登りました。

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勾配はこっちのがゆるめだけど最後のほうのアップダウンが。

下りで体が冷えて冷えて、次の登りで

筋肉が冷えきって力がでない。。。

最初は10km/h下回らずに登れるかもーと思っていましたが、、、

結局何回かとまりそうな速度7〜8km/hになってしまった。

鷹巣側からの登りは眺めがとっても綺麗なので楽しめますね。

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風車がぐぉんぐうぉん音だしてすごい勢いでまわってた。

あんなにくるくるまわってるのは初めて見た。

下りは死ぬ程寒かったです。

ウィンドブレーカーで上半身はまだ耐えられるけど

指先とかふともも(普通のロングのレーパンではもういかん)とか足先が凍りそう。

下りは全然スピード出せず。体の芯まで冷えきりました。

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走行77km 3時間58分のトロトロペース。

ですが写真撮るのに2回降りたけど休憩無しで走りました。

意外に疲れなかったので夜はクライミング行って本日のフルコース完了。

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• Friday, October 22nd, 2010

今月中に小豆島目指していたのですが、、、

どうやら休みが無いっぽい。

でも、労働時間は短いので小豆島に向けてトレーニング中。

激坂アップダウンが多いようなので

小山登りを中心に足羽山登って健康の森一気に登るとか

勾配きつめの丘中心に乗るようにしてます。

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足羽山は登るよりも降りるのがツライ。。

手が痛いしちょっとコワイ。パヴェってこんなんかしら?

今日は海まで行きたかったけど寝坊して時間がないため、

劔神社経由陶芸村往復を全速力で。

帰りに田んぼの真ん中で向かい風であっという間に失速。。。

平均時速25kmを下回ってしまった。悲しい。

ルートラボで石垣島一周をみたら小豆島以上のアップダウンの連続。

なーんだ、小豆島も行けるかも!と思ったけど標高が倍違う!!

しばらくヒルクライムがんばろうっと。

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たかが2時間弱乗っただけなのに

しかもどんより曇空なのに

帯状に日焼け後ができてしまってビックリ。

まだまだ日焼け要注意ですね。

日が長いうちに行けるようになんとかしたい。

行けるのだろうか。。。

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• Thursday, October 14th, 2010

秋晴れの自転車日和が続きますね〜

気持ちよすぎる。

今日はあわらまで。

片道27.78kmあるのですが約1時間かかる。

もうちょっと速く走れるようになりたいです。

ゆうこたんちで柿泥棒の真似して

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がっつりご飯やさんでお昼を食べて

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遊んできました。

途中で通る宮の下のコスモス、

今年はみっしり咲いてる気がしました。

今、むしょーに小豆島一周に行きたい。。。

瀬戸内国際芸術祭しているうちに行きたい。。。

来週、天気と休みがうまく合えば行ってまおーかと思うのだけど

微妙に仕事が入ってきてる。

行けるかなぁ、、その前に回れる足あるかなぁ。。。。

激坂ってどんくらいの激坂なんだろうかぁ。

とりあえず、明日は夕方から仕事だからどっかに練習に行こう!

そうしよう。

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• Tuesday, October 12th, 2010

先日金沢で黒パンを発見〜♪

ちょうど先月、ドイチュから帰ってくるゆうこたんに

「ドイチュ人が大好きな黄色のパッケージのベジマイトみたいの買って来て。」

とリクエストしてgetしていたゴールドザフト。

黒パンにたっぷりバターとゴールドザフトで朝ご飯。

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いつの間にか時代は変わり、チューブタイプに。

すばらしーです、コレ。

はちみつもそうですが全然たれないの。

コレ考えた人、天才。

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もちっとした黒パンの食感とあうー。

ところでこのゴールドザフトは一体なんなんでしょうか?

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ドイチュ語は読めませんがヨーグルトやミューズリー、

ケーキやワッフルにもとあるのでやっぱプルーンですかねぇ。。。。

なんやろうなぁ、、でもおいしーです。

ヌテラの次くらい。

どなたか福井で黒パン売ってるとこ知りませんか?

毎日でも黒パン食べたいん。

ほんとはもっと黒いのがイイ。

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• Tuesday, October 05th, 2010

水島行きが断念してしまったので、ってこともないですが

カヌーの面白さを普及するため!

こんどは北潟湖。

敦賀で水のおとーさんにカヌーに雲台を取り付けてもらったので

動画の試し撮りもかねてます!!

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湖の動画はいまいち迫力に欠けるのでこんど川で撮りたい!

替わりに、水島ツアーに一緒にいった社長が凝った動画をyoutubeにアップしてたので

拝借してみました。

北潟湖カヌーのいいとこはなんといってもピクニック!

に最適なローケション。

寒くなりそうだったので

秋の味覚を盛り込んだ具沢山シチューにしました

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食後には挽きたてのコーヒーも。

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お天気はイマイチだけど大満足の一日となりました。

やっぱお外ご飯サイコー。

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• Sunday, October 03rd, 2010

大阪からのゲストにシーカヤックをお借りして、

福井のハワイ?水島をめざして強風の中出航しましたが、、、、

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途中ものすごい横風と高波で。。。

帰れなくなるんじゃないか?ってことで

引き返して来ました。。。

半分も行かず、、だいたい5分の2くらいでしょうか。

残念な。

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横波かぶって右半身ずぶぬれー。

シーカヤックはラダーがついてるし安定感もバッチリでぜんぜん酔わなかった。

ラダーは慣れるまでちょっと扱いにくかったけど

慣れたらやっぱ便利ねぇ〜。

スイッっと方向転換できます。

浜辺で中身汁を頂いて帰って来ました。

目的は達成できなかったけど、とっても楽しい休日。

やや不完全燃焼?なので夜は壁にクライミングしに行きました。

先週の後遺症か、指皮がつるってむけました。。。涙

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• Friday, October 01st, 2010

すっかり秋めいてキンモクセイの匂いもどこからともなく、、、、

連日、消えものの撮影がありまして

昨日はお鍋をいっぱい撮って、終わった後にキジ鍋を頂きました。

食べっぷりを板長に褒められました。

食欲の秋なので沢山たべれるのです。

お出汁がすごーく美味しかったです、キジ食べたのは初めてかも!

今日はクレープをたっぷり頂きました。

毎日おいしーです。

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ごちそうさまでした!!

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