• Friday, October 29th, 2010
今日はひっさびさのフルお休みだったので、朝寝坊して午後からサイクリング。
風がちょっとキツめだったけど行けるかなと。
海まではときたま追い風でまぁまぁ快適に行けたけど
海岸線はもうどうしようもなく辛い向かい風と横風、
あおられて車道の中程迄横滑りしそうになったり。。。
めっちゃ怖いし、14−5km/hもやっと。
初めて鷹巣側から国見岳に登りました。
勾配はこっちのがゆるめだけど最後のほうのアップダウンが。
下りで体が冷えて冷えて、次の登りで
筋肉が冷えきって力がでない。。。
最初は10km/h下回らずに登れるかもーと思っていましたが、、、
結局何回かとまりそうな速度7〜8km/hになってしまった。
鷹巣側からの登りは眺めがとっても綺麗なので楽しめますね。
風車がぐぉんぐうぉん音だしてすごい勢いでまわってた。
あんなにくるくるまわってるのは初めて見た。
下りは死ぬ程寒かったです。
ウィンドブレーカーで上半身はまだ耐えられるけど
指先とかふともも(普通のロングのレーパンではもういかん)とか足先が凍りそう。
下りは全然スピード出せず。体の芯まで冷えきりました。
走行77km 3時間58分のトロトロペース。
ですが写真撮るのに2回降りたけど休憩無しで走りました。
意外に疲れなかったので夜はクライミング行って本日のフルコース完了。
• Friday, October 22nd, 2010
今月中に小豆島目指していたのですが、、、
どうやら休みが無いっぽい。
でも、労働時間は短いので小豆島に向けてトレーニング中。
激坂アップダウンが多いようなので
小山登りを中心に足羽山登って健康の森一気に登るとか
勾配きつめの丘中心に乗るようにしてます。
足羽山は登るよりも降りるのがツライ。。
手が痛いしちょっとコワイ。パヴェってこんなんかしら?
今日は海まで行きたかったけど寝坊して時間がないため、
劔神社経由陶芸村往復を全速力で。
帰りに田んぼの真ん中で向かい風であっという間に失速。。。
平均時速25kmを下回ってしまった。悲しい。
ルートラボで石垣島一周をみたら小豆島以上のアップダウンの連続。
なーんだ、小豆島も行けるかも!と思ったけど標高が倍違う!!
しばらくヒルクライムがんばろうっと。
たかが2時間弱乗っただけなのに
しかもどんより曇空なのに
帯状に日焼け後ができてしまってビックリ。
まだまだ日焼け要注意ですね。
日が長いうちに行けるようになんとかしたい。
行けるのだろうか。。。
• Thursday, October 14th, 2010
秋晴れの自転車日和が続きますね〜
気持ちよすぎる。
今日はあわらまで。
片道27.78kmあるのですが約1時間かかる。
もうちょっと速く走れるようになりたいです。
ゆうこたんちで柿泥棒の真似して
がっつりご飯やさんでお昼を食べて
遊んできました。
途中で通る宮の下のコスモス、
今年はみっしり咲いてる気がしました。
今、むしょーに小豆島一周に行きたい。。。
瀬戸内国際芸術祭しているうちに行きたい。。。
来週、天気と休みがうまく合えば行ってまおーかと思うのだけど
微妙に仕事が入ってきてる。
行けるかなぁ、、その前に回れる足あるかなぁ。。。。
激坂ってどんくらいの激坂なんだろうかぁ。
とりあえず、明日は夕方から仕事だからどっかに練習に行こう!
そうしよう。
• Tuesday, October 12th, 2010
先日金沢で黒パンを発見〜♪
ちょうど先月、ドイチュから帰ってくるゆうこたんに
「ドイチュ人が大好きな黄色のパッケージのベジマイトみたいの買って来て。」
とリクエストしてgetしていたゴールドザフト。
黒パンにたっぷりバターとゴールドザフトで朝ご飯。
いつの間にか時代は変わり、チューブタイプに。
すばらしーです、コレ。
はちみつもそうですが全然たれないの。
コレ考えた人、天才。
もちっとした黒パンの食感とあうー。
ところでこのゴールドザフトは一体なんなんでしょうか?
ドイチュ語は読めませんがヨーグルトやミューズリー、
ケーキやワッフルにもとあるのでやっぱプルーンですかねぇ。。。。
なんやろうなぁ、、でもおいしーです。
ヌテラの次くらい。
どなたか福井で黒パン売ってるとこ知りませんか?
毎日でも黒パン食べたいん。
ほんとはもっと黒いのがイイ。
• Tuesday, October 05th, 2010
水島行きが断念してしまったので、ってこともないですが
カヌーの面白さを普及するため!
こんどは北潟湖。
敦賀で水のおとーさんにカヌーに雲台を取り付けてもらったので
動画の試し撮りもかねてます!!
湖の動画はいまいち迫力に欠けるのでこんど川で撮りたい!
替わりに、水島ツアーに一緒にいった社長が凝った動画をyoutubeにアップしてたので
拝借してみました。
北潟湖カヌーのいいとこはなんといってもピクニック!
に最適なローケション。
寒くなりそうだったので
秋の味覚を盛り込んだ具沢山シチューにしました
食後には挽きたてのコーヒーも。
お天気はイマイチだけど大満足の一日となりました。
やっぱお外ご飯サイコー。
• Sunday, October 03rd, 2010
大阪からのゲストにシーカヤックをお借りして、
福井のハワイ?水島をめざして強風の中出航しましたが、、、、
途中ものすごい横風と高波で。。。
帰れなくなるんじゃないか?ってことで
引き返して来ました。。。
半分も行かず、、だいたい5分の2くらいでしょうか。
残念な。
横波かぶって右半身ずぶぬれー。
シーカヤックはラダーがついてるし安定感もバッチリでぜんぜん酔わなかった。
ラダーは慣れるまでちょっと扱いにくかったけど
慣れたらやっぱ便利ねぇ〜。
スイッっと方向転換できます。
浜辺で中身汁を頂いて帰って来ました。
目的は達成できなかったけど、とっても楽しい休日。
やや不完全燃焼?なので夜は壁にクライミングしに行きました。
先週の後遺症か、指皮がつるってむけました。。。涙
• Friday, October 01st, 2010
すっかり秋めいてキンモクセイの匂いもどこからともなく、、、、
連日、消えものの撮影がありまして
昨日はお鍋をいっぱい撮って、終わった後にキジ鍋を頂きました。
食べっぷりを板長に褒められました。
食欲の秋なので沢山たべれるのです。
お出汁がすごーく美味しかったです、キジ食べたのは初めてかも!
今日はクレープをたっぷり頂きました。
毎日おいしーです。
ごちそうさまでした!!